Стретчинг (Stretching) — одно из самых популярных видов занятий в школах Студии ПИЛОНиЯ. Тренировки направлены на растяжку всех мышц и подходят абсолютно для всех возрастных категорий и уровней подготовленности. Комплекс упражнений подобран таким образом, что результат будет заметен уже с первого занятия: развивается гибкость, повышается суставная подвижность, появляется грациозность и пластичность, и конечно, улучшается настроение.
Stretching отлично подходит в качестве эффективной разминки или заминки. Расписание составлено с учетом ваших пожеланий – выбирайте подходящее для себя время и приходите на групповое или персональное занятие Stretching. Квалифицированные преподаватели помогут добиться желаемой цели, например, сесть на шпагат, сбросить лишние килограммы, восстановиться после различных травм, в целом поправить здоровье.
Преподаватели:
Что необходимо взять с собой на занятие:
- Кофта или футболка, в которой Вам будет удобно и комфортно;
- Спортивные лосины;
- На ноги носочки или балетки (обувь не нужно);
- Боевой настрой 😉
