Обувь для pole dance

Уже на первое занятие многие тренеры рекомендуют приходить с обувью, которая подходит для занятий на пилоне. Она не только делает ноги визуально длинными и стройными, но и помогает лучше держаться на пилоне. Кроме этого, танцовщица с первых занятий привыкнет к стрипам и в дальнейшем ей не приходится перестраиваться, заново отрабатывать приобретенные на занятиях навыки. Для спортивного направления можно купить обувь без каблука.

Зачем нужна специальная обувь

Танцевальные стрипы выполняют не только эстетическую функцию, но ряд других:

• облегченное выполнение некоторых элементов – усиленный замах, раскрутка, вис головой к полу;
• прокачка мышц, укрепление сухожилий, растяжка и дополнительная нагрузка на подъем стоп;
• изящная походка «от бедра»;
• контроль правильного расположения стоп, который в дальнейшем входит в привычку.

Сразу после покупки или во время примерки не надо делать резких движений. Для первого раза достаточно постоять в обуви, присесть, научиться держать баланс во время ходьбы. Ноги быстро привыкнут к стрипам, и высота каблука 15 см (и больше) перестанет быть пугающей.

Какую обувь выбрать

Для того чтобы в обуви было удобно танцевать, стоит правильно подбирать танцевальные стрипы. Обувь на высоком каблуке и платформе потребуется для занятий Exotic pole dance. Примите во внимание такие рекомендации:

• Выбирайте для первой пары силикон. В ней вероятность натереть ноги до мозолей будет минимальной. Лакированные модели смотрятся эффектно, но часто слишком сильно сцепляются с пилоном и могут ограничивать движения.
• Исключите стразы, шнурки, другие декоративные элементы. Они быстро ломаются, могут мешать плавному движению и царапать пилон.
• Следите, чтобы обувь плотно сидела на ноге, желательно выбирать стрипы с пряжкой вокруг щиколотки. Ремешок не даст туфлям слететь с ног во время выполнения танцевальных элементов.
• При подборе размера учитывайте, что обувь разнашивается. Никогда не приобретайте ее без примерки.
• Заранее продумайте цвет. Он может быть любым, но универсальным вариантом считаются черные стрипы. Они подходят под любой образ и любую одежду.
• Желательно выбирать обувь без задника, с открытой пяткой. Закрытые модели могут натирать кожу ног.
• Подошва стрипов должна быть ребристой, с выступающими полосами. В противном случае они постоянно будут скользить и оставлять полосы на полу в зале.
• Для первой пары обуви достаточно высоты 4,5–6,5 см. После того как танцовщица привыкнет и уже будет себя чувствовать уверенно, можно задуматься о приобретении новых танцевальных туфель.
• Доверяйте качественным производителям. Попросите продавца проконсультировать вас и более подробно рассказать о качестве разных моделей, если не разбираетесь в брендах самостоятельно. Некачественная обувь быстро выйдет из строя.

Если вы выбираете танцы спортивной или художественной направленности, с покупкой обуви особых проблем возникнуть не должно. Можно приобрести чешки, кеды, балетки, получешки. Основное требование к такой обуви – идеальная посадка по ноге, правильный подбор размера и наличие нескользкой подошвы.