Студия танца и спорта: как выбрать?

Чтобы занятия спортом приносили максимум пользы и удовольствия, важно подобрать «свою» студию. Ту, где вам будет комфортно, куда захочется приходить снова и снова, где даже мысли пропустить тренировку не возникнет. Идеальная студия во многом – понятие субъективное. Но есть несколько общих критериев, от которых можно отталкиваться при выборе. Именно о них мы и расскажем далее.

Какие студии бывают?

Спортивные школы, танцевальные студии и подобные секции подразделяются по направлениям подготовки и специализации. Лучше сначала выбрать то направление, которым вы ходите заниматься (например, танцы на пилоне), а потом уже искать студию, где ведется обучение этому стилю. Хотя если вам очень нравится сама школа, можно попробовать подобрать что-то именно из ее услуг.

Специализация у студии тоже может быть разной: работа с детьми или взрослыми, упор на спор, хобби-занятия или сценические выступления. Обязательно уточните все детали. Важно понимать, в каком направлении построены занятия, они должны вам полностью подходить. Если вы, допустим, выбираете Pole Dance в качестве хобби, вряд ли вам понадобится школа, специализирующаяся на подготовке профессиональных спортсменов с повышенными нагрузками и обязательным участием в соревнованиях.

Выбираем правильно

Кроме направления подготовки и специализации, при выборе студии танца и спорта стоит обратить внимание на:

• место ее расположения (рядом с домом, работой либо в удобной транспортной доступности);
• репутацию и отзывы других занимающихся. Посмотрите сайт, изучите профили в социальных сетях, поговорите со знакомыми, если знаете людей, которые уже давно занимаются этим видом спорта, попросите их посоветовать подходящую школу;
• обстановку и обустроенность студии (тренировочных залов, раздевалок, зон ожидания и т. п.). Тренировки должны проходить максимально комфортно и безопасно. В залах не должно быть холодно или жарко, влажно. Для танцев важно наличие зеркал, пилоны, станки и другое оснащение – надежно закреплены. Лучше, если будет душевая. Сходите в школу перед тем, как записываться, и посмотрите на все собственными глазами;
• уровень профессиональной подготовки тренеров, а также вашу личную совместимость с ними. С тренером вы будете проводить много времени, поэтому должны ему полностью доверять и легко находить общий язык;
• возможность посещения индивидуальных занятий и разработки персональной программы тренировок;
• наличие других направлений занятий, которые вы сможете посещать в дополнение к основным и усиливать таким образом эффект от них (стретчинг, йога, силовые тренировки и т. п.).

Большинство студий предлагает бесплатно записаться на первую тренировку. Обязательно воспользуйтесь этим предложением. Можете даже сходить в несколько школ и выбрать ту, которая подойдет вам по большему числу критериев. Выбирайте правильно, занимайтесь эффективно и с удовольствием!