Обучение танцам — советы для начинающих

Научиться танцевать может каждый, независимо от пола, возраста, наличия физической подготовки и музыкальной одаренности. Перечислим основные стереотипы и сразу же дадим им опровержение:

• «Развивать навыки нужно с раннего детства». Современные школы танцев предлагают обучение с нуля для любых возрастных категорий — от дошкольного до пенсионного возраста.
• «У меня нет музыкального слуха» — танцору совсем не обязательно отличать ноту ля малой октавы от ноты фа диез первой октавы.
• «У меня нет чувства ритма» — оно развивается в процессе обучения.
• «Я буду выглядеть смешно». Взрослые люди, впервые пришедшие на танцевальную тренировку, имеют одинаковые способности, а соответственно — выглядят примерно одинаково.

Где обучиться танцам

Конечно, учиться танцевать можно и в домашних условиях, с помощью онлайн-обучения, но лучше посещать студию. К преимуществам такого решения относятся:

• занятия в специально оборудованных помещениях с большими зеркалами. Это позволяет лучше воспринимать новый материал, наглядно видеть результат, отслеживать динамику, оперативно корректировать допущенные ошибки;
• непосредственный контакт с тренером. Наставник не только показывает пример. Он находит подход к каждому ученику. Даже если группа включает достаточно большое количество человек, тренер успевает уделить внимание каждому, указать на ошибки, отметить результат. Личная похвала тренера — лучший стимул для того, чтобы двигаться вперед дальше;
• общение с другими учениками, новые знакомства. Возможна организация совместного досуга и даже выступления.

Единственный минус — заниматься нужно в строго определенное время, поэтому придется корректировать свой график.

Советы для начинающих

Вы хотите обучиться танцам, но не имеете конкретных предпочтений? Попробуйте несколько направлений, посетив пробные уроки. Выбрав «свой» вид танца, приступайте к регулярным тренировкам.

Основные правила, которых следует придерживаться новичкам:

• систематичность. Если задались целью научиться танцам — нельзя пропускать занятия без уважительных причин. Каждая пропущенная тренировка — существенный откат назад, а соответственно, снижение результатов;
• повторение. Все выученное на тренировке старайтесь повторять в домашних условиях. Чтобы танцевальные связки лучше запомнились, их желательно повторить на свежую голову — сразу, как придете домой с тренировки. Уделяйте повторению несколько минут каждый день — и результат не заставит себя ждать;
• дополнительные занятия. Для танцора важна не только техника и пластика, но также мышечная сила, выносливость, растяжка. Поэтому не повышает выполнение силовых упражнений, посещение бассейна, занятия йогой или стретчингом;
• развитие музыкальности. Измените подход к прослушиванию музыкальных треков. Танцор должен пропускать музыку через себя, разделять ее на отдельные составляющие, выделять сильные и слабые доли, пульс, ритм, бас. В свободное время выполняйте упражнения на развитие музыкального слуха и ритма;
• саморазвитие. Изучите максимум информации о выбранном направлении. Посещайте мастер-классы, смотрите выступления мастеров — это вдохновляет на достижение лучших результатов.

Сколько стоит обучение танцам

Еще один стереотип — обучение танцам стоит слишком дорого. Все зависит от ваших целей. Если вы планируете участвовать в конкурсах, выступать на концертах и фестивалях, придется потратиться на костюмы, обувь, решение организационных вопросов. Но если хотите заниматься для собственного удовольствия, платить нужно только непосредственно за тренировки. Единственное — желательно купить специальную обувь. Она стоит достаточно дорого, на гарантированно прослужит несколько лет.