Особенности Pole Dance для детей

Pole Dance – это уникальное в своем роде направление, сочетающее танцевальные, гимнастические и акробатические элементы, которые выполняются на пилоне. Основное преимущество такого занятия в том, что оно практически не имеет возрастных ограничений. Заниматься танцами на пилоне можно в любом возрасте, если нет медицинских противопоказаний. В частности, они станут прекрасным выбором для ребенка, его полноценного и всестороннего развития.

В каком возрасте можно отдавать детей?

Общепринятого минимального возраста для занятий Pole Dance нет. Все зависит от конкретной студии: с детьми какого возраста она начинает работать и имеет соответствующую квалификацию. Как правило, начинать заниматься можно с пяти-семи лет. В этом возрасте дети уже могут принимать участие в национальных и международных соревнованиях, а организм достаточно сформирован для спортивных нагрузок.

Если студия набирает деток помладше (например, от трех лет), речь, скорее всего, идет об общем физическом развитии и подготовке – ритмике и знакомстве с пилоном. В этом возрасте серьезные нагрузки не рекомендуются, так как опорно-двигательная система малыша еще развивается.

В целом, все индивидуально. Перед тем как отправить ребенка на Pole Dance, проконсультируйтесь с педиатром об отсутствии каких-либо противопоказаний и тренером.

В чем особенности занятий?

Раздел танцев на пилоне для детей называется Pole Kids. Методика преподавания и уровень нагрузок в нем разработаны с учетом особенностей организма ребенка:

• предлагаются упражнения, которые не повредят формированию организма, а наоборот, помогут обеспечить его всестороннее развитие (хорошая осанка, все группы мышц, растяжка, выносливость, физическая подготовка, музыкальность, грациозность, артистизм);
• занятия проводятся в интересной игровой форме, чтобы у ребенка не пропадало желание тренироваться на пилоне;
• обеспечивается максимальный уровень безопасности и удобства тренировок. Занятия проводятся исключительно в небольших группах (до восьми человек) с тренерами, которые специализируются на работе с детьми и внимательно следят за каждым ребенком. Хорошие студии обеспечивают проветриваемые помещения, маты, коврики, оборудованные раздевалки;
• проводятся соревнования разного уровня и для различного класса подготовки ребенка.

Детские занятия проводятся в группах или индивидуально по желанию родителей для постановки сольных или конкурсных номеров. Каждая тренировка состоит из разминки, растяжки, ритмики, изучения танцевальных, силовых и акробатических трюков на пилоне, заминки. Это – настоящий спорт без какого-либо эротического подтекста, с которым обычно связывают Pole Dance. Группы формируются в зависимости от возраста детей (5–7 лет, 8–11, 12–14 и т. п.), чтобы им было интересно заниматься вместе, а программа тренировки подходила всем. Регулярные занятия укрепляют организм, формируют красивую осанку, дают уверенность в себе и могут стать толчком для профессиональной спортивной карьеры ребенка в будущем.