Спортивные танцы для взрослых – выбираем Pole Sport

Pole-спорт – одно из направлений танцев на пилоне, в котором преобладает именно спортивная составляющая. Это, по большей части, силовые занятия, в ходе которых осваиваются трюки на шесте и рядом с ним. Причем трюки довольно сложные, зрелищные и требующие определенной физической подготовки. Хотя танцевальный элемент также сохраняется в соединении акробатических элементов с простыми танцевальными и сочетании гимнастики с музыкой.

По пилонному спорту проводятся региональные и международные соревнования в различных возрастных категориях и уровнях подготовки. Еще одним показателем «серьезности» данного вида спорта является то, что сейчас представителями направления ведутся активные переговоры о включении его в программу Олимпийских игр. Начав заниматься Pole Dance как хобби, вы можете добиться успехов в профессиональном спорте. И это не будут скучные и монотонные занятия – на пилоне трюковая составляющая всегда идет рядом с артистизмом, с умением преподнести себя зрителям и судьям.

Кто может пойти на Pole-спорт?

Пилонный спорт практически не имеет возрастных ограничений, поэтому хорошо подходит для взрослых. Вы можете прийти на первое занятие с любым уровнем подготовки и без таковой в принципе. Программа тренировок в студиях построена таким образом, чтобы удовлетворить потребности начинающих и продолжающих в Pole Sport. Стартуют занятия со знакомства с базовыми трюками, улучшения силовой подготовки и общей физической формы. Чем больше вы тренируетесь, тем больше усложняются акробатические и гимнастические элементы. Базовая силовая подготовка, растяжка, опыт занятий другими видами спорта ускорят процесс обучения. Уровень нагрузки может быть подобран индивидуально, возможны персональные занятия с тренером.

Единственный момент, на который нужно обратить внимание – отсутствие медицинских противопоказаний для занятий пилонным спортом. В данном случае подразумеваются серьезные нагрузки и трюки на шесте, поэтому не стоит отводить здоровье на второй план.

5 причин остановиться именно на этом направлении

• Pole-спорт – нестандартный вид спорта. В нем практически нет монотонных тренировок. Элементов много, все они разные по сложности и технике выполнения, музыка задает нужное настроение, а дополнительное разнообразие получается за счет возможности комбинировать силовые трюки и художественные элементы в связки.
• Pole Sport – реальное спортивное направление, по которому проводятся соревнования. Уже с первого года занятий вы сможете принимать участие в состязаниях различного уровня, завоевывать награды и расти в профессиональном плане. Каждая новая победа станет еще одним достижением в вашей копилке.
• Pole Dance– это комплексная нагрузка, формирование красивой фигуры и рельефных мышц без перекачки. При работе с пилоном задействуются все группы мышц, улучшается выносливость, активно сжигаются калории. Результатом станет подтянутое тело и уверенность в себе.
• Pole Sport – универсальный спорт, который подходит для мужчин и женщин. Он помогает проявить свои лучшие качества и побороть страхи.
• Pole-спорт – занятие, успехов в котором можно достичь даже без первоначальной подготовки. Не обязательно идти в секцию ребенком, чтобы стать профессиональным, высококлассным спортсменом.